Ideia i-385, versão 1
Meditação Diária Guiada
Criar um grupo online de meditção guiada para ajudar as pessoas no seu bem-estar psicológico.
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Descrição
Utilizar uma plataforma para facilitar mediatações guiadas diárias que possam ajudar a quem já faz ou quem nunca fez meditação. Poderá haver também pequenas reflexões, ou convidar as pessoas a partilhar sobre como se sentem.
A meditação é uma técnica com imensos benefícios para a o bem-estar psicológico, e muitas pessoas têm dificuldade em ter motivação ou disciplina para o fazerem. Um grupo online pode ajudar nesses 2 aspectos.
| < 2 semanas | 2 a 4 semanas | > 4 semanas |
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Com divulgação e/ou sugerindo a melhor plataforma para suportar esta ideia. Tambem pode haver pessoas que queiram faciltar meditações e assim ajudar, até para grupos específicos (crianças).